Вопрос о том, как избавиться от лишнего веса и сохранить результат навсегда, давно перестал быть простым и понятным. Сейчас он полон эмоций, сомнений и ярких дискуссий. На фоне ажиотажа вокруг новых инъекций для похудения бариатрическая хирургия по–прежнему занимает прочные позиции, вызывая немало споров и дискуссий среди специалистов.
Известный немецкий диетолог Уве Кноп тщательно разбирается в тонкостях каждого подхода, открывая их сильные и слабые стороны перед широкой аудиторией. Исследователь, родившийся в 1972 году, является, в том числе, автором и докладчиком в профессиональных ассоциациях, компаниях и на курсах повышения квалификации врачей. Его новая книга «ENDLICH RICHTIG ESSEN» была опубликована в августе 2024 года. В ней диетолог рекомендует простой и ясный пятиступенчатый план, который легко адаптируется под индивидуальные особенности каждого.
Битва за идеальный вес
Современные препараты для похудения, особенно популярные ныне агонисты GLP–1 (например, семаглутид), произвели настоящий переворот на рынке борьбы с ожирением. Однако авторитетное мнение Немецкого общества хирургии (DGCH) однозначно: сколь бы революционны ни были препараты, они не способны заменить хирургическое вмешательство для пациентов с выраженным ожирением. Инъекции, хотя и могут дать значительное похудение, не способны обеспечить необходимую потерю веса (более 30%) людям с индексом массы тела (ИМТ) выше 35.
Кардинальное решение с гарантией
На протяжении многих десятилетий бариатрическая хирургия (шунтирование желудка, рукавная резекция, бандажирование) остается признанным «золотым стандартом» для радикального и устойчивого снижения веса. Известные персоны, такие как экс–менеджер Бундеслиги Райнер Кальмунд и бывший вице–канцлер Германии Зигмар Габриэль, наглядно демонстрируют долговременный успех таких операций. Но дело не только в эстетике: хирургическое похудение эффективно борется с тяжелыми болезнями — диабетом 2 типа, артериальной гипертонией, апноэ сна и заболеваниями суставов.
Последние научные работы, проведенные профессором Гораном Марьяновичем из университетской клиники Фрайбурга, подтверждают: хирургическое вмешательство является наиболее результативным методом долговременного контроля веса и коррекции связанных с ожирением заболеваний, включая сердечно–сосудистые и метаболические нарушения, а также некоторые онкологические риски. Вместе с тем, эксперты настоятельно рекомендуют подходить к хирургии с осторожностью, так как это необратимый процесс, который сопровождается серьезными рисками — от проблем с пищеварением до радикальной перестройки привычного рациона.
Кто имеет право на инъекции?
В немецкой медицинской практике назначение инъекций для похудения начинается с ИМТ 27, но только при наличии сопутствующих болезней, таких как сахарный диабет или гипертония. Если таких заболеваний нет, нижний порог для назначения препаратов повышается до ИМТ 30. Хирургическое же лечение, как правило, рекомендовано при ИМТ 40 и выше. При наличии серьезных сопутствующих болезней (апноэ, диабет) врачи рассматривают возможность операции, уже начиная с ИМТ 35.
Важно подчеркнуть финансовый аспект: препараты для похудения всегда оплачиваются пациентом самостоятельно, в то время как бариатрические операции, при наличии медицинских показаний, покрываются страховкой.
Худеть просто так — реально ли это?
Диетолог Уве Кноп убежден: ключом к стабильной и здоровой стройности является не чудо–препарат и не хирургический нож, а осознанная и последовательная перестройка своего образа жизни. Снижение веса на 2 кг в месяц — вполне достижимый и безопасный результат, для которого вовсе не обязательно подсчитывать калории.
Научные исследования Немецкого общества питания (DGE) подтверждают, что именно долговременные изменения пищевых привычек и образа жизни гарантируют устойчивые результаты в похудении.
Выбирайте внимательно
Каждый способ снижения веса имеет свои достоинства и недостатки. Решение, будь то инъекции, хирургическое вмешательство или рациональное питание, должно приниматься исключительно индивидуально, после тщательных консультаций с врачами и диетологами. При этом критически важно учитывать не только моментальный эффект, но и долгосрочное влияние выбранного метода на здоровье и качество жизни.
Об этом говорит Германия
Хочу собаку: как убедить арендодателя в Германии
Германия теряет 58 часов сна в год! Климат атакует наш отдых. Бессонница, инфаркты, диабет. Пожилые и женщины – главные жертвы!
Германия: когда холод в квартире — повод требовать компенсацию
Волки атакуют, города тонут в долгах: какие решения предлагает Германии Бундесрат. Послевоенные уроки и современные вызовы — горячие дебаты в Берлине
Развод в Германии: что делать, если муж исчез с долгами. Брак, долги и развод
Черно–красный пакт: что ждет Германию в первые 100 дней. Почему лишь 35% немцев верят в спасение экономики?
Кредитоспособность 2.0: Schufa в Германии открывает «черный ящик». 12 ключевых критериев: почему оценка платежеспособности перестала быть загадкой
Муравьиная пандемия захватывает Германию! Насекомые разрушают все на своем пути. Муниципалитеты кричат о помощи, но Берлин молчит
Германия против истеблишмента: AfD — новый король соцопросов. Социологи фиксируют исторический перелом. Что дальше?
Сказка возвращается: «Спящая красавица» покоряет Тюрингию. Секреты новой постановки, сочетающей традиции Петипа и технологии XXI века
Новый курс: Германия закрывает двери для мигрантов. Мерц и Фрай объявляют войну преступникам
Деньги есть, идей нет — коалиция под шквалом критики
Черно–красная коалиция подписана — как изменится Германия?. Мерц станет канцлером, а СДПГ получает финансы и оборону
Германия теряет лидерство — число беженцев сократилось на 41%. Эксперты в панике: что будет с немецкой миграционной политикой?
Тишина по расписанию: права жильцов в многоквартирной Германии