Каждый человек должен быть физически активным не менее 150 минут в неделю. Однако, согласно докладу ВОЗ, большинство людей в Германии слишком ленивы. Подростки, в частности, ведут малоподвижный образ жизни. Лечение 500 млн человек, которые могут заболеть из-за недостатка физической активности, обойдется миру в 27 млрд долларов (27,5 млрд евро).
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), миллионы людей в мире мало двигаются, что, конечно же, приводит к разрушительным последствиям. Согласно докладу, в период с 2020 по 2030 год почти 500 млн человек во всем мире могут заболеть из-за недостатка физических упражнений. И это не просто простудные болячки, а куда более проблематичные и серьезные заболевания:
- Болезнь сердца
- Ожирение
- Диабет
- Депрессия
- Деменция
Опираясь опять же на данные ВОЗ, можно с уверенностью говорить о том, что жителям Германии предстоит многое наверстать в плане физической активности.
Большой разрыв между богатыми и бедными
ВОЗ рекомендует взрослым для профилактики заболеваний уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. 27,5% населения Земли не достигают этого уровня, плюс существует довольно ощутимая разница между богатыми и бедными странами: в местах с высоким уровнем дохода доля людей, имеющих слишком низкую физическую активность, составляет 36,8%. В странах с низким уровнем дохода этот показатель значительно ниже — 16,2%.
Быстрее, выше, сильнее
В Германии дела обстоят еще хуже, чем в среднем по богатым странам: 44% женщин и 40% мужчин старше 18 лет необходимо серьезно озаботиться своей физической формой.
Для сравнения: в Финляндии, которую ВОЗ приводит в качестве достойного для подражания примера, только 16% женщин и 17% мужчин недостаточно активны.
В Германии ситуация особенно драматична среди подростков 11–17 лет: 88% девочек и 80% мальчиков практически не занимаются физкультурой.
ВОЗ: спортзал не обязателен
Для поддержания физической формы совсем не обязательно заниматься спортом, например, бегать трусцой или посещать занятия фитнесом в клубах или ассоциациях, подчеркивает ВОЗ. Езда на велосипеде и бодрая ходьба также способствуют поддержанию физической формы.
В некоторых странах и у ряда народов существуют культурные барьеры, не позволяющие женщинам заниматься спортом на свежем воздухе. Но они могут поддерживать себя в форме и дома, например, поднимаясь по лестнице, играя с детьми или выполняя работу по дому, а также, как показала пандемия «Короны», просматривая фитнес-видео и повторяя за ведущими движения.
Лечение обходится в миллиарды
Лечение 500 млн человек, которые могут заболеть из-за недостатка физической активности, обойдется миру в 27 млрд долларов (27,5 млрд евро), сообщила Фиона Булл, руководитель отдела физической активности ВОЗ в Женеве. Эти деньги можно было бы с успехом использовать для подготовки 100 млн врачей.
Об этом говорит Германия:
Из Лейпцига и Берлина ─ в Калининград с «Паневразией»
Пересядет ли Германия на китайские машины
Школам требуются психологи ─ каждый шестой 15-летний подросток становится жертвой травли
Как максимально сэкономить на бензине и дизеле
«Кровавая книга» получила Deutscher Buchpreis
Количество смертей на дорогах резко возросло
Германия ищет специалистов - нехватка составляет 175 000 мастеров
Особенности страхования домашнего имущества
1,8 млн школьников страдают от кибермоббинга - каждый четвертый думал о суициде
