Трудно найти человека, хоть раз не слышавшего наставлений от мам и пап, дедушек и бабушек, добросовестные советы по здоровью передаются из поколения в поколение. Хотелось бы разобраться, что стоит за популярными родительскими установками, к примеру, что морковь улучшает зрение.
Согласно словам офтальмолога Луизы Вайцдерфер, морковь содержит бета–каротин, предшественник витамина А, который чрезвычайно важен для зрения.
Однако для правильной усвояемости витамина А, необходимо употреблять морковь вместе с жирной пищей. Отличным вариантом станет корнеплод, немного приправленный растительным маслом или съеденный вместе с бутербродом. Ну а теперь хотелось тем не менее получить ответ на вопрос, может ли морковь улучшить зрение? Суточная потребность человека в витамине А — 0,8 до 1,0 мг. Это примерно две большие морковки. Как правило, обычное питание перекрывает необходимый максимум.
Вывод: морковь полезна для глаз, но нет никакой необходимости поедать ее ежедневно килограммами.
Задержка дыхания и икота
Как утверждает Томас Курсхайд, врач общей практики, в совете родителей задержать дыхание при икоте, есть своя правда. Икота связана с диафрагмой. И поэтому это вполне себе рабочий метод. По словам медика, в такой ситуации диафрагма немного напрягается, и это может ее успокоить.
В качестве дополнительных народных средств он также рекомендует пить теплую воду или чай, что также способствует расслаблению диафрагмы.
Вредно ли трещать пальцами?
Курсхайд, который также является спортивным врачом, утверждает, что сам по себе такой треск не вреден, однако если делать это постоянно, в итоге могут развиться растянутые связки. Зачастую фразу о вреде растяжения суставов могут говорить детям раздраженные родители, которые не переносят их попытки потрещать пальцами.
Вывод: со временем связки могут растягиваться, и сустав получает слишком много свободы. А этого лучше избегать, поэтому треск не лучшее времяпрепровождение.
Многие отказываются от пластыря…
… при небольших ранах. Согласно принятой логике, рана лучше заживает на воздухе. Не так ли? По словам Курсхайда, пластырь, прежде всего, предназначен для того, чтобы рана могла спокойно заживать, повязка защищает ее от грязи и возбудителей. После заживления пластырь больше не нужен.
Таким образом, совет о том, чтобы раны заживали на воздухе, сегодня считается устаревшим. Пластырь удерживает влагу в ране. Это способствует удалению раневого секрета и заживлению. Данный процесс может нарушиться вследствие слишком быстрого закрытия раны на воздухе.
Об этом говорит Германия
Экономим на медстраховании: тариф семейного врача
Федеральная земля в Германии перестала выдавать наличные беженцам
Изменения в паспортах — теперь без титула доктора
Куда жаловаться на врачебную халатность, плохой уход, неверно выписанные лекарства
Полет отложен: Lufthansa–Discover Airlines бастует из-за забастовки
Линднер и Хабек бьют тревогу по состоянию экономики Германии
Насколько вреден пластик: какая упаковка наиболее экологична
Новый виток: туризм в Германии переживает подъем
Безмолвный герой — Каждую секунду жители Германии набирают экстренный номер 112
Вылечить зуб за полцены — это реальность
Пять простых упражнений для здоровья и долголетия
Страховка от стихийных бедствий: Вюст планирует изменения в Германии
За границей доверия: в Германии растет недовольство демократией
Взгляд из Германии: Топ-8 туристических направлений, включая 2 в Европе
Экономика в Германии: сокращается процент низкооплачиваемых рабочих мест
Кредитная опора в Германии: KfW — поддерживает средний бизнес и студентов
Вода - не лучший выбор: 3 напитка, которые идеально поддерживают водный баланс
Онлайн-платформы в Германии: кто и кому докладывает о доходах пользователей
Перемены на дорогах: Что ожидать владельцам скутеров и мопедов с марта
